Treino funcional se expande e promove mais saúde e bem-estar à população

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A energia das aulas de treino funcional está conquistando cada vez mais adeptos e se espalhando pela cidade. Com o sucesso das atividades na Quadra do Senac, Clumi, Quadra Ivon Mansur e Praça do Fórum, a Secretaria Municipal de Esporte está ampliando o programa para beneficiar ainda mais pessoas. Agora, as comunidades do Bate Pau, Santo Antônio e Purilândia também poderão desfrutar dessa prática dinâmica e acessível.

O treino funcional é um método eficaz que fortalece o corpo por meio de exercícios baseados em movimentos naturais como agachar, correr, pular, empurrar e girar. São quatro instrutores se revezando para garantir a intensidade e a variedade dos treinos, proporcionando um ambiente motivador e adequado para todas as idades e níveis de condicionamento físico.

A adesão tem sido crescente entre homens e mulheres de todas as faixas etárias, que encontram no funcional uma oportunidade de melhorar a mobilidade, a força e a saúde geral. Além de ser uma atividade física completa, o treino também contribui para a socialização e o bem-estar mental, criando um forte senso de comunidade entre os participantes.

Os treinos são gratuitos e acontecem em diversos pontos da cidade, permitindo que mais moradores tenham acesso à prática. 

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